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糖質制限生活238日目

今日の体重51.2㎏
体脂肪25.1%


今日はお昼に普通の手巻き寿司食べました。
仕事で時間がなくて、イタシカタナクネ(*´∀`)

もちろんフミフミ昇降運動で、消費!

これは食べない、あれは食べない!ではなく食べたら動く!というルールにしてます。




スムージーも始めてみました(^^)

色々なところで見かけて気になっていた

豆乳ベース。

これからも色々試してみよう\(^o^)/
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