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油揚げピザ (155日目)

■本日のごはん■

朝:
ローソンのふすまパン
カレーのルーのみ

昼:
油揚げピザ
鶏肉とアスパラとトマトの炒めもの

夜:
鯵のお刺身

おやつ:
ティラミス

■本日の体重■

54.2㎏

踏み台昇降…60分




一昨日、家族用に鳥むね肉のミンチで、そぼろを作っておいたのですが、残ったそぼろで、

翌日はカレーにしました。

そぼろで作るカレー、結構おいしいんですよ!

カレーにも味がついてるし、そぼろにもついてて、しつこそうな感じですが

実際は、そぼろは和風の味付けなので、ちょっとおだしが効いた、カレーうどんのカレーのような

味になるのです。





朝はそれをふすまパンと一緒に食べて、昼は油揚げに薄くのせてカレーピザ風にして食べました(^_^)

今日のごはんとおやつも、おなかいっぱいになって、おいしかった~(*´∀`)
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