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■本日のごはん■
朝:大豆粉のクランベリーロールパン
昼:ちょぼ焼き
夜:サラダ
ヨーグルト
おやつ:コーヒーゼリー
■本日の体重・体脂肪■
56.5㎏(開始より
-6.7㎏30.0%
運動…踏み台昇降60分
体重は、プラス100グラムですが、体脂肪が初めての数字\(^o^)/
今日は月曜日なので、ランチwith夫の日です(笑)
今日はちょぼ焼きを食べに行きました♪
噂によると、ちょぼ焼きは熊本のB級グルメらしい…。
いつの間にか市民権を得ているとは…!
こんな感じです。
薄く伸ばして焼いた小麦粉に、クレープのような感じで、具が巻いてあります。
具はキャベツと沢庵と豚肉が基本で、それにトッピングでをお好みで増やす感じです。
私は野菜のちょぼ焼き、夫はネギ、卵、さらに豚肉をトッピングしてました。
味は、お好み焼きと同じです(笑)
小麦粉を混ぜてふっくら焼くのか、伸ばして薄く焼くのか、の違い…。
と、私は思ってるのだけど(笑)
とにかく、小麦粉には違いありません(´ω`)トホホ…
夕方踏み台昇降したあとに、コーヒーゼリーを食べたのですが、それ
以来、全くお腹がすかなかったので、夜はほんの少しだけ、サラダとヨーグルト食べました。
コーヒーゼリーはラカント使用。
スマホで写真撮ろうとしたら、充電不足で
スマホよりお断りされました…\(>_<)/
今日で長女の幼稚園のお弁当が最後でした。
帰宅してお弁当箱を出すときに、娘が
「お母さん、三年間毎日お弁当ありがとう♪」
と、言ってくれました。
思いっきり幼稚園で仕込まれてきた感アリアリでしたが(笑)
仕込まれてきた、と分かっていても嬉しい
瞬間でした(*´∀`)
ちなみに、お手紙も入っていたのですが、まるで
くさび型文字のようで、何て書いてあるのか
読めず、娘に、「お母さん、お茶碗洗ってて手が濡れてるから読んで」
と、頼んだところ、少し読んだところで娘本人も
「あれ?なんて、書いてあるか、読めない…」
来月から小学生ですよ~(ノ´∀`*)
母さん、心配ダヨヾ(@゜▽゜@)ノ
でも、うちの子は、卒園後も3月いっぱいは幼稚園でお預かり保育をお願いしてるので
明日も明後日も、お弁当だけどね(´-ι_-`)
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